Derfor skal du få massage

Massage er godt. Det er ikke kun en moderne tendens til at give sig selv lidt selvforkælelse. Nej, Massage er en måde at give dig og din krop en ro og afslappethed, som kan være svær at sørge for i en travl eller alt for rolig hverdag. Hvis du sidder på en stol i alt for mange timer, kan du ende med skævvride din kroppositur. Det kan være, du ikke selv lægger mærke til det, men over en længere periode kan en skæv kropspositur medføre problemer, som ikke går væk med det samme. Her kan massage være et fint supplement – det er med til at løsne kroppen op, så den ikke er låst fast i dårlige vaner med tilvænning af muskelmassen.

En fysioterapeut kan i denne situation hjælpe dig. De er uddannet inden for kroppens anatomi og ved, hvor nerver og muskler befinder sig. Derfor ved de også, hvilke de skal trykke på, hvis du oplever problemer med nakken eller hoften. De arbejder dagligt med kroppens mange led, og derfor er de erfarne i at stramme kroppen op, hvis der er behov for det.

Fordelene ved at gå til fysioterapeut

En fysioterapeut har mange fordele forbundet med sig. Vi vil derfor liste dem op for dig, så du ved, hvilke fordele der er ved at give din krop noget jævnligt velvære.

• Blodtrykket falder
• Inflammationen bliver lavere
• Du kommer bedre i kontakt med både krop og sind
• Hjælper kroppen med at hele
• Tilfører energi og overskud
• Forebygger tilfælde af sygdom
• Optimerer din fysiske udholdenhed
• Lindrer smerten i kroppen

Hvis det lyder som noget, du gerne vil drage fordel af, skulle du gå til den lokale fysioterapeut og få dig en ordentlig gang massage. Din krop vil takke dig, dit sind vil takke dig, og til sidst ender hele omverdenen med at takke dig, fordi du ender med at være friskere og mere tilstedeværende. Om en person er sund, kan mærkes af alle omkring dig.